Sumário

1. INTRODUÇÃO
2. O CONCEITO DE ESTRESSE

2.1 Doença de adaptação
2.2. Relação com doenças digestivas
2.3. Relação com Câncer
2.4. Relação com o crescimento
2.5. Relação com o sono
2.6. O desgaste da vida
2.7. O hipotálamo e estado de estresse

2.7.1. Funções do sistema simpático e estresse
2.7.2. Sistema endócrino e estresse
2.7.3. A medula da supra-renal
2.7.4 O córtex da supra-renal

3. O TRABALHO E ESTRESSE

3.1. A influência da cultura
3.2. A cultura empresarial
3.3. A importância do lazer

4. CONTROLE DAS EMOÇÕES

4.1. A anatomia e a fisiologia da raiva
4.2. A Preocupação
4.3. Amadurecimento emocional

5. BIBLIOGRAFIA
6. COMENTÁRIOS DO EDITOR