Revista de Psicofisiologia, 2(1), 2000

     A vida moderna com seus avanços tecno-científicos trouxe muitas facilidades ao homem, computadores, Internet, vídeo-conferência, telefonia celular, laser, TV a cabo e outras novidades. O outro lado dessa moeda é que esse mesmo homem sofre de problemas advindos dessa vida corrida, sem tempo, como por exemplo: o estresse pelo excesso de informação, o aumento dos casos de depressão e como não poderia deixar de ser, os distúrbios do sono.

    Grande parte das pessoas apresentam ocasionalmente, problemas para dormir devido a preocupações financeiras, no trabalho, na escola, ansiedade, dores, mudança de vida e sobretudo pelo desemprego, que tanto aflige o Primeiro Mundo quanto o Terceiro. No entanto, em algumas pessoas esses problemas tornam-se crônicos, trazendo conseqüências graves para o seu comportamento e a sua qualidade de vida.

    Segundo a American Sleep Disorder Association (ASDA, 1990) os transtornos do sono podem ser divididos em: