Revista de Psicofisiologia, 2(1), 2000

7.1) Modificações na arquitetura do sono

    Estudos de laboratório do sono em pessoas idosas mostram que elas apresentam alterações definidas, no EEG, no ciclo e na composição do sono, a saber: diminuição da amplitude de ondas lentas, o componente restaurador do sono; diminuição do número de movimentos de olhos durante o sono MOR; aumento do tempo gasto na cama com queda do tempo total dormindo; aumento no número e duração de acordares; redução tanto da duração total do sono MOR, como do intervalo de tempo entre o início do sono e o sono MOR; aumento no número de mudanças de um estágio do sono para outro; aumento na freqüência de cochilos durante o dia.

    Além dessas alterações, há evidências de uma redução da amplitude e de uma dessincronização dos ritmos circadianos. Mas, tudo isto se trata de um levantamento estatístico e não necessariamente o destino de todo idoso.